印度电影马勒什剧情介绍:心理学家建议内向者提升自己的元认知能力。元认知即一个人对自己的思维活动与学习活动的认知和监控,它类似于自我审视的功能,审视的对象是自己的思想及思考模式。一般来说,“我无法完成这件事”“我的性格很糟糕”,这些都属于个人的认知活动,而元认知就是对这些认知活动的认知和监控:“我应该好好想一想自己是不是真的不能完成这件事。”“我要重新审视和反省一下自己,弄清楚自己的性格是不是真的非常糟糕。”依靠元认知,人们可以跳出自己的思维框架并观察和评估自己的认知活动,评判它们是否合理。只有当内向者意识到自己的优...