妻子胖的印度电影剧情介绍:4. 在跑步机的扶手上放一块板,用来放键盘。还可以用书来调整适合打字的高度。鼠标或触控板放在键盘的任意一侧都可以。5. 以0.7英里/小时的速度开始。虽然非常慢,但是你需要一段时间来习惯新的工作方式。然后逐渐增加在跑步机办公桌前的时间,每周提高0.1英里/小时的速度,直到能舒服地工作的程度。我现在已达到2英里/小时的速度,平均每天3个小时。我相信,一两周内,你就会开始喜欢你的跑步机办公桌,而且当你意识到这样比呆坐在办公桌后面要好时,工作效率也更高了。如果你能坚持下去的话,还能健康减肥,也会...