5.银耳糯米酒：取银耳20克，加入糯米酒200毫升，煮熟。趁热饮1/3，将剩下的摩擦小腹，直到腹部发热为止。此法对产后淤血者最有效，连服数次可痊愈。
银耳外用妙方
银耳还可外用，且养颜效果卓著。
这里向在推荐一款外用妙方：将银耳5克浸于85毫升的甘油（60％的甘油）中，一周后就变成了银耳甘油美容剂。每天早晨洗脸时往洗脸水中倒几滴，坚持使用可使面部皮肤变得细滑光润。
黑黑的木耳——既养颜又防病的美食
现代社会女性工作和生活压力都很大，早衰的问题非常严重。很多女性朋友过了35岁，就已经没法再看了。其实，对于这种问题，日常做好养生工作比发现症状再服用药物要有效的多。
想要预防衰老，就要多吃预防衰老的食物，除了上面说的食物外，黑木耳也是众多养颜食物中的佼佼者。
中医历来视黑木耳为滋养佳品，认为其性平味甘，归胃、大肠经，有补血、活血、益胃、润燥、强身等诸多功用，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕。《神农本草经》载黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。
常吃黑木耳不仅能养颜，有些女性问题还可通过黑木耳来解决。因此说，黑木耳是30岁女性朋友应该常吃的食物之一。但黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的朋友不要吃。
