这个月宝宝所需的热量仍然是每千克体重95千卡左右,蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。
父母不要认为宝宝又长了一个月,饭量就应该明显增加了,这容易导致父母总是认为宝宝吃得少,使劲喂宝宝。父母不要总是认为宝宝吃得少了,要学会科学喂养宝宝,而不能填鸭式喂养。
小贴士 让宝宝练习用杯子
这一时期,宝宝要慢慢断奶,并以其他食物替代母乳或配方奶。宝宝除了要练习吃食物外,还要加强自己用杯子的新本领。妈妈可以将水或果汁等倒在杯子里给宝宝饮用,待宝宝会用时还可以将牛奶倒在杯子中让宝宝喝。
喂养禁忌:宝宝辅食不能放味精
宝宝不宜食用味精,食用味精会导致宝宝缺锌。这主要是因为味精的化学成分是谷氨酸钠,宝宝如果大量食用谷氨酸钠,会使血液中的锌变成谷氨酸锌,随尿液排出,从而造成急性锌缺乏。
锌是人体内必需的微量元素,能促进宝宝生长发育和思维敏捷,还能维持维生素A的正常代谢及对黑暗环境的适应能力。宝宝体内若缺锌,会引起生长发育不良、弱智、性晚熟,同时,还会出现味觉紊乱、食欲不振等。所以说,给宝宝制作的辅食中不宜放味精,尤其是对偏食、厌食和胃口不好的宝宝更要注意。