◎孕期心理与胎教的关系
1.宁静祥和是最重要的
“宁静即胎教。”孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。
母亲的精神和情绪，通过神经——体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
2.保持祥和心境的方法
为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。
面对逆境和困难，处之泰然，处变不惊。为自己创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。
![独孤天下[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20241023-1/d186a16fb7ab5cfb8281e13b99284783.jpg)
