人和动物都会产生恐惧的情绪，但是两者之间仍然存在很的区别：动物只会对它们感受到的事物而恐惧，而人会对不存在的东西产生恐惧。比如说我们害怕看鬼片，就是这个道理。从这个意义上来说，很多时候，我们的恐惧是没有必要的，这也是我们克制和隐藏自己恐惧的主要原因。这里不免会产生疑问：对不存在的事物，为什么我们会产生恐惧呢？让这些看不到、摸不着的东西搞得我们心神不宁，方寸大乱，是一件多么没有必要的事。
英国神学家詹姆士·里德这样说：“很多恐惧都是因为我们对世界的不理解和这个世界对我们的控制。”FBI心理学专家们曾经做过这样一个实验：
他们找到一个死刑犯，对他说：“我们正在进行一种无痛死亡的试验，之前从来没有采用过这一方式，如果你同意配合，那么我们将会为你们的家人提供一大笔补偿金。”
