我们应当尊重各种价值理念和价值选择，也应明确自己希望在户外运动中获得什么。基于不同的价值认同，在选择从事何种户外运动、投入多少精力与财力、追求怎样的目标、如何处理团队关系等方面，人们会有不同的选择。要想清楚自己的态度是什么，自己的实际行为选择是否合乎本心，确保头脑清醒，避免鲁莽决策，事后后悔。
古语说“自知者明”，可真正了解自己是相当困难的，我们需要大量的经验积累与深刻的自我剖析，不断发现隐藏在心灵深处的自我。
思考题：
1.户外运动的前、中、后三个阶段，自我认知的重点分别是什么？
2.思考你的体能状态、对各项技术的掌握情况，试着为自己列出一份身体素质与技术掌握情况评估表。
3.在团队中，你倾向和适合承担8种角色中的哪一种或哪几种？你会如何处理自己与团队的关系？
4.你是如何理解户外运动的？你参与户外运动的动机是什么？在参与过程中，你有什么理解和收获？
第3章 一花一世界，一草一段情——户外运动生态保护基础技能
