恐惧虽然是一种心理及情绪反应，但孩子的生理却能十分清晰地表现出来。通常受到惊吓的孩子都会出现这样一系列状况：心跳加速、呼吸急促、脸色苍白、四肢无力、出冷汗、尖叫逃窜、躲避退缩、抑郁寡欢，甚至痛苦绝望。这时候，家长要及时安抚孩子，给予孩子足够的安全感。然后，要用语言上的宽慰和科学的解释来消除孩子的恐惧，特别是当很多恐惧是孩子对人、物及环境不熟悉所造成时。因此，提高认知能力和水平是帮助孩子克服恐惧的很好的办法。
虽然恐惧是一种正常的情绪反应，但假如外界并没有明显的刺激物，而孩子却陷入了严重且持久的恐惧状态，或者孩子对某些本应不再恐惧的事物依然怀有强烈的恐惧情绪，那么这种恐惧就是不正常的，甚至会发展成为恐惧症。假如这样的话，就应该带孩子及早就医，以期取得良好的疗效。
与父母分离，易引发宝宝恐惧
泽晨两岁多，一直是妈妈在照顾，跟妈妈的感情特别好。可是，这让妈妈感到甜蜜的同时，也苦恼万分。
