也许你身边有这样的人，身体抵抗力很差，动不动就生病，容易感冒，这很可能就是肺气不足，造成了其不能有力地推动卫气的运行，身体的抵抗力自然就下降了。像大家熟知的《红楼梦》当中的林黛玉，她就是身患肺病，因此身体非常虚弱，动不动就会生病。
肺除了有宣发功能之外，还具有肃降的功能。这一功能一方面体现在肺能够清洁其自身和呼吸道内的异物，另一方面则可以把人体吸进去的自然的清新空气与水谷的精气进行布散。假如这个功能遭到了破坏，那么气的升降顺序就会被打乱，很容易出现气机的堵塞和郁结，表现为咳嗽、哮喘、气喘、胸闷等。而气不行则血不达，一旦机体失去了充足的血液，那么身体的功能也会下降，所以气虚的人也很容易血虚，出现乏力、盗汗等病症。
肺脏是我们人体最大的脏器，所以很多人认为肺脏是很坚强的，不容易遭受外邪的侵袭，殊不知，肺脏属于“娇脏”，是最娇贵、最经不起折腾的。因为在五脏六腑当中，肺脏的位置最高，它就好像一个盖子，保护着其他的脏器。那么，侵入我们体内的病邪最先攻击的肯定是肺脏，所以，我们必须要重视对肺脏的养护。《素问·四季调神大论》指出：“秋三月，此谓客平……使肺气清，此秋气之应养收之道也。”这更是强调了秋季养肺的重要性。
