每日一汤
（29）：利水去湿汤。
红豆50克，薏米30克，芡实30克，尾龙骨适量炖汤。功效：利水去湿。适合肥胖湿重，四肢重者。
每日一汤
（30）：健脾祛湿汤。
白术10克，茯苓15克，薏米15克，陈皮5克，生姜3片，瘦肉适量煲汤。功效：健脾，平和祛湿。适合夏季气血虚水湿重者，（孕妇外）老少皆宜。
每日一汤
（31）：温和健脾祛湿汤。
茯苓15克，猪苓15克，白术10克，砂仁5克，陈皮5克，瘦肉适量煲汤。功效：健脾祛湿。适合胃寒湿大者。
每日一汤
（32）：温肺化痰止咳汤。
巴戟15克，核桃3个，南杏仁10克，松贝5克，陈皮5克，瘦肉适量煲汤。功效:化痰止咳。适合气血虚咳嗽痰多者。
每日一汤
（33）：清肝补肾汤。
金线莲15克，巴戟15克，肉苁蓉15克，红枣7粒，杞子7克，生姜3片，尾龙骨适量炖汤。功效：清肝补肾。适合肾虚肝火盛者。
每日一汤
（34）：四君子补气汤。
党参15克，茯苓15克，白术15克，炙甘草10克，生姜4片，瘦肉适量炖汤。功效：补中益气。适合气虚，中气不足者。
