另外，还有一类人的阳虚体质虽不是冰箱造成的，却也是“冻”出来的，这种“冻”属于“医之过也”。如果医生将性质寒凉的抗生素混着冰冷的液体输入体内，我们的身体不知得需要多少阳气才能温暖它。市面上大肆鼓吹的排毒养颜保健品，大多也都是些苦寒清肠的药物，不少女人吃了后，原本就容易怕冷的身体，就更加虚弱了。还有现在人动不动就“爱上火”，一些人想当然地就吃些清火的三黄片，殊不知上火有很多种，一味地清火也造就了一批阳虚体质的人。
晒太阳，采阳气
——最自然的养阳法
古人云：“日为阳之精。”日是阳的精华所在，当春夏交接的时候，天气不冷不热，是阳虚体质者采阳，温暖身体的最佳时刻。
《列子》中有一个小故事，说一对老农，家里十分贫寒，也没有过冬的棉衣，冬天的时候老头儿就在外面背阳而晒，直晒得通体温暖，很是舒服。回家他就跟老伴儿讲：“这晒太阳太好了，这么好的事别人都不知道，多暖和呀。我们要是把这事儿告诉给了皇上，那能得多少奖赏啊！”故事听着好像笑话，不过却已经把太阳的作用讲清楚了。太阳最大的作用就是温煦。在我们身体上，背为阳，腹为阴，让太阳晒晒背对心肺有很大的好处。背部有很重要的穴位，是人体健康的重要屏障，易因受寒而影响到心肺的健康，特别对于阳气不足的人来说，晒晒太阳可以提升体内的阳气。